Richtlijn Roeien op Koud Water

For English please scroll down

Deze richtlijn is bedoeld als hulpmiddel voor leden van ERV Beatrix bij hun keuze om wel of niet te gaan roeien.

Omslaan is heel gevaarlijk wanneer het water kouder is dan 5 graden.

Je kan er vanuit gaan dat het water gevaarlijk koud is wanneer:

1. er recent ijs op het water heeft gelegen, of
2. de gemiddelde temperatuur de afgelopen week onder de 5 graden was, of
3. de temperatuur van de lucht op dit moment onder de 5 graden is.

Wanneer deze weersomstandigheden zich voor doen, moet je je ernstig afvragen of het verantwoord is om het water op te gaan.

Voordat je het water op gaat:

• Controleer of je je voeten uit het voetenbord kan krijgen ZONDER JE HANDEN TE GEBRUIKEN. De hielstrings moeten vast zitten en mogen niet te lang zijn.
• Stel jezelf de volgende vragen:
  • Weet je zeker dat je in staat bent om overal op de kant te klimmen?
    Zo niet: ga niet het water op.
    Het is iets minder riskant als er iemand meefietst (of bij je in de boot zit) die in staat is om je op de kant te helpen.
  • Weet je zeker dat je in staat bent om de hele weg terug te rennen? Op sokken? Op slippers?
    Zo niet: Blijf in de buurt van de loods.
    Het is iets minder riskant als er iemand meefietst die een blauw reddingstasje met isolatiedeken bij zich heeft.

Wanneer je omslaat:

1. Probeer NIET terug te klimmen in de boot. Dat kost teveel tijd.
2.  Ga METEEN naar de kant en klim uit het water. Aarzel niet. De kou maakt dat je de tijd uit het oog verliest.
3. Ren terug naar de loods. Als je wandelt koel je teveel af.
4. Laat de boot achter. Die zal door andere leden worden opgehaald.
5. Ga met kleren aan langdurig onder een lauwwarme douche staan.

Informatie over onderkoeling

Zie: https://storage.knrb.nl/2019/04/VDJS-brochure-onderkoeling.pdf

Guideline for Rowing on Cold Water

Capsizing is very dangerous when the water is colder than 5 degrees Celcius. 

You can assume that the water is dangerously cold when:

1. there has been ice on the water recently, or
2. the average temperature over the past week has been below 5 degrees, or
3. the air temperature is currently below 5 degrees.

When these weather conditions occur, you should seriously consider whether it is safe to go out on the water.

Before you go out on the water:

• Check that you can get your feet out of the foot stretcher WITHOUT USING YOUR HANDS. The heel strings must be connected and not too long.
• Ask yourself the following questions:
  • Are you sure you are able to climb out of the water everywhere along the canal?
    If not: do not go out on the water.
    It is slightly less risky if someone is cycling with you (or in the boat with you) who is able to help you out of the water.
  • Are you sure you are able to run all the way back? On socks? On flip-flops?
    If not: Stay near the boathouse.
    It is slightly less risky if someone is cycling along who has a blue rescue bag with an insulating blanket.

If you capsize:

1. Do NOT try to climb back into the boat. That takes too much time.
2. Go to the side IMMEDIATELY and climb out of the water. Do not hesitate. The cold makes you lose track of time.
3. Run back to the boat house. If you walk, you will cool down too much.
4. Leave the boat behind. It will be picked up by other members.
5. Take a long, lukewarm shower with your clothes on.

Information about hypothermia

See: https://storage.knrb.nl/2019/04/VDJS-brochure-onderkoeling.pdf (In Dutch)