Stephan Bon van RP3 Rowing B.V. vertelt over het gebruik van de RP3 roei-ergometer door Nederlandse Olympische roeiploeg. De RP3 roeimachine is standaard in hun intensieve, sterk gepolariseerde trainingsschema.
14 november om 19:30 in 't Spantje.
Voor wereldtop roeiers, waar het verschil tussen "goed" en "heel goed" klein is, blijft de impact vaak subtiel. Ruim 70% van de Olympische medailles zijn gewonnen door RP3 gebruikers.
Voor roeiers op lager niveau, met relatief meer gebruik van de RP3 in minder totale trainingsarbeid, zijn de voordelen echter veel duidelijker en sneller te bereiken. Beter of harder roeien geeft meer plezier. Dit benadrukt dat de RP3-methodiek ook voor topatleten een verborgen kracht heeft.
De RP3 Coach Aanpak is dit effect expliciet en breed toepasbaar gemaakt. Tijdens de presentatie gaan we hier dieper op in met concrete voorbeelden en uitleg. Aansluitend kan deze nieuwe kennis en inzichten meteen geprobeerd worden op een meegenomen RP3 Roeimachine.