Trainingsgroepen
Leren roeien
Begin je net met roeien? Dan kom je in deze groep terecht. In deze groep leer je je eerste halen maken, hoe je moet sturen en haal je je eerste diploma's. Je wordt begeleid door ervaren jeugdroeiers, zo leer je hen direct ook kennen! Ook is er begeleiding van jeugdcoaches. Voor jeugd tussen de 10-14 groep staan deze trainingen in het teken van plezier en zijn de trainingen gevuld met spelvormen en behendigheid (kan jij bijvoorbeeld staan in je boot of een estafette afleggen?). Junioren van 14-18 jaar leren in deze groep roeien en kunnen afhankelijk van ambities snel doorstromen naar de volgende groepen.
Door het jaar heen zijn er regiowedstrijden voor deze groep waaraan je meedoet en leuke toertochten.
Trainingstijden
- Zomer: Dinsdag 17:00-18:00 en zaterdag 13:00-14:30
- Winter: Binnentraining vervangt de dinsdag training
Leren trainen
Als je hebt leren roeien en sturen, dan kun je doorstromen naar de "leren trainen" groep. In deze groep focus je nog steeds op techniek om beter te leren roeien, maar ga je ook vaker wat stukjes hard varen en heb je tijdens de wintertijd ook kracht/conditietrainingen. Hoewel het roeien iets serieuzer is in deze groep, staat ook nog steeds plezier met elkaar voorop.
Er zijn gedurende het jaar meerdere wedstrijden, de bekende regiowedstrijden van de vorige groep maar ook de eigen onderlinge wedstrijden bij Beatrix (BTC) en de jeugdhead en DIYR - wedstrijden in Amsterdam.
Trainingstijden
- Dinsdag 17:00-18:30
- Donderdag 17:00-18:30
- Zaterdag 10:45-12:30
Leren racen
Als je ambitie hebt om op nationaal niveau wedstrijden te gaan roeien, dan kun je in overleg met je coach vaker gaan trainen. Je traint dan ongeveer zes keer per week, dus je moet het roeien echt leuk vinden en doorzettingsvermogen hebben! Je wordt natuurlijk goed begeleid door ervaren coaches en je traint in wedstrijd materiaal. Dit allemaal ter voorbereiding om wedstrijden te roeien bij de nationale wedstrijden op o.a. de Willem-Alexander Baan in Rotterdam en de Bosbaan in Amsterdam.
Trainingstijden
- Ongeveer 6 trainingen per week
- Aangepast trainingsschema in overleg met coach
Lid worden
Beginnerscursus
Als je nog niet kunt roeien dan kan je mee doen met onze beginnerscursus. Deze vinden plaats in het voorjaar en het najaar. De kosten voor de cursus zijn €35.
De eerstvolgende cursus start in het voorjaar en vindt plaats op de volgende data:
- di 22 apr (onder voorbehoud ivm vakantie)
- do 24 apr (onder voorbehoud ivm vakantie)
- za 10 mei
- za 17 mei
- za 24 mei
- za 31 mei
Na de cursus kun je instromen in de Leren Roeien-groep en trainen op dinsdagen van 17:00-18:00 en zaterdagen van 13:00-14:30.
Praktische informatie
Zorg voor sportieve kleding en schoenen met een smalle hak. Neem voor de zekerheid droge kleding en een handdoek mee, en vergeet niet een petje en een waterfles! Ook is het verplicht om zwemdiploma A te hebben.
Aanmelden
Via het onderstaande formulier kun je je aanmelden voor de beginnerscursus. Hierna nemen we contact met je op over de eerste training.
Ouderhulp
We vragen ouders om van tijd tot tijd mee te helpen tijdens de trainingen. Taken zijn bijvoorbeeld het verkeer tegen houden tijdens het oversteken van de loods naar het water, boten dragen en meefietsen langs de kant als extra begeleiding. Daarnaast zijn ouders nodig voor vervoer naar wedstrijden en toertochten. Wil je als ouder meer doen, dan bieden we een korte cursus aan via de KNRB om jeugd te leren coachen. Dit is een korte online cursus met praktijk lessen tijdens de trainingen, je wordt dan begeleid door één van de ervaren jeugdcoaches.
De jeugdcoaches/begeleiders onderschrijven de regels NOC*NSF omtrent de omgang met minderjarigen en zijn allen in het bezit van een VOG.
Junior rowing in Eindhoven
Rowing is the perfect mix of sport, team spirit and fun in the open air. Together you work on strength and technique on the water, but there is also plenty of room for fun outside the training sessions. From challenging races to unforgettable camps and fun moments after rowing - you not only get fitter, but also make friends for life. Experience the energy of the water, the wind in your face and the rhythm of the boat. Fancy trying it yourself? Come along and discover how much fun rowing is!
Training groups
Activities & fun
Besides the weekly training sessions, ERV Beatrix is also all about fun! Our junior board organises fun activities throughout the year, from "Sinterklaas"celebrations and movie nights to a summer camp full of adventure. Whether you train fanatically or just for fun, there is always something going on in our club!
Becoming a member
Are you enthusiastic to start rowing? Then join our beginners' course!
After the course, you can join the learning to row group and train on Tuesdays from 17:00-18:00 and Saturdays from 13:00-14:30 .
Make sure you wear sporty clothes and shoes with a narrow heel. To be sure, bring dry clothes and a towel, and don't forget a cap and a water bottle!
Training groups
Learning to row
Are you just starting to row? Then you will join this group. In this group, you will learn to make your first strokes, how to steer and get your first diplomas. You will be coached by experienced youth rowers, so you will get to know them immediately! There is also guidance from junior coaches. For juniors aged 10-14, these training sessions are all about fun and are filled with games and agility (can you, for example, stand in your boat or do a relay race?). Juniors aged 14-18 learn to row in this group and, depending on ambitions, can quickly move on to the following groups.
Throughout the year, there are regional races for this group in which you compete and fun rowing tours.
Training hours
- Summer: Tuesday 17:00-18:00 en Saturday 13:00-14:30
- Winter: Indoor training replaces Tuesday training
Learning to train
If you have learned to row and steer, you can move on to the ‘learning to train’ group. In this group, you will still focus on technique to learn to row better, but you will also do some more hard sailing and have strength/conditioning training during the winter. Although rowing is a bit more serious in this group, having fun together is still paramount as well.
There are several competitions during the year, the regional competitions of the previous group but also the own internal competitions at Beatrix (BTC) and the jeugdhead and DIYR - competitions in Amsterdam.
Training hours
- Tuesday 17:00-18:30
- Thursday 17:00-18:30
- Saturday 10:45-12:30
Learning to race
If you have ambitions to compete at national level, you can start training more often in consultation with your coach. You will then train about six times a week, so you must really like rowing and have perseverance! You will of course be well supported by experienced coaches and train in competition boats This is all in preparation for rowing competitions at the national races on the Willem-Alexander Baan in Rotterdam and the Bosbaan in Amsterdam, among others.
Training hours
- About 6 training sessions per week
- Adjusted training schedule in consultation with your coach
Join the club
Beginner's course
If you can't row yet, you can join our beginners' course. These take place in spring and autumn. The cost for the course is €35.
The next course starts in spring and takes place on the following dates: 
- Tuesday 22 April (subject to change due to holidays)
- Thursday 24 April (subject to change due to holidays)
- Saturday 10 May
- Saturday 17 May
- Saturday 24 May
- Saturday 31 May
After the course, you can join the Learning to Row group and train on Tuesdays from 17:00-18:00 and Saturdays from 13:00-14:30.
Praktische informatie
Make sure you wear sporty clothes and shoes with a narrow heel. To be sure, bring dry clothes and a towel, and don't forget a cap and a water bottle! It is also compulsory to have swimming certificate A (or equivalent).
Register
You can register for the beginners' course using the application form below. After this, we will contact you about the first training.
Parent support
We ask parents to help from time to time during training sessions. Tasks include stopping traffic while crossing from the boat house to the water, carrying boats and cycling along the water as extra guidance. In addition, parents are needed for transport to races and tours. If you want to do more, we offer a short course through the KNRB to train you as junior coach. This is a short online course with practical lessons during training sessions, you will then be guided by one of the experienced junior coaches. .
The junior coaches adhere to the NOC*NSF rules on dealing with minors and are all in possession of a VOG.
For English please scroll down
Deze richtlijn is bedoeld als hulpmiddel voor leden van ERV Beatrix bij hun keuze om wel of niet te gaan roeien.
Omslaan is heel gevaarlijk wanneer het water kouder is dan 5 graden.
Je kan er vanuit gaan dat het water gevaarlijk koud is wanneer:
- er recent ijs op het water heeft gelegen, of
- de gemiddelde temperatuur de afgelopen week onder de 5 graden was, of
- de temperatuur van de lucht op dit moment onder de 5 graden is.
Wanneer deze weersomstandigheden zich voor doen, moet je je ernstig afvragen of het verantwoord is om het water op te gaan.
Voordat je het water op gaat:
- Controleer of je je voeten uit het voetenbord kan krijgen ZONDER JE HANDEN TE GEBRUIKEN. De hielstrings moeten vast zitten en mogen niet te lang zijn.
- Stel jezelf de volgende vragen:
- Weet je zeker dat je in staat bent om overal op de kant te klimmen?
Zo niet: ga niet het water op.
Het is iets minder riskant als er iemand meefietst (of bij je in de boot zit) die in staat is om je op de kant te helpen. - Weet je zeker dat je in staat bent om de hele weg terug te rennen? Op sokken? Op slippers?
Zo niet: Blijf in de buurt van de loods.
Het is iets minder riskant als er iemand meefietst die een blauw reddingstasje met isolatiedeken bij zich heeft.
- Weet je zeker dat je in staat bent om overal op de kant te klimmen?
Wanneer je omslaat:
- Probeer NIET terug te klimmen in de boot. Dat kost teveel tijd.
- Ga METEEN naar de kant en klim uit het water. Aarzel niet. De kou maakt dat je de tijd uit het oog verliest.
- Ren terug naar de loods. Als je wandelt koel je teveel af.
- Laat de boot achter. Die zal door andere leden worden opgehaald.
- Ga met kleren aan langdurig onder een lauwwarme douche staan.
Informatie over onderkoeling
Zie: https://storage.knrb.nl/2019/04/VDJS-brochure-onderkoeling.pdf
Guideline for Rowing on Cold Water
Capsizing is very dangerous when the water is colder than 5 degrees Celcius.
You can assume that the water is dangerously cold when:
- there has been ice on the water recently, or
- the average temperature over the past week has been below 5 degrees, or
- the air temperature is currently below 5 degrees.
When these weather conditions occur, you should seriously consider whether it is safe to go out on the water.
Before you go out on the water:
- Check that you can get your feet out of the foot stretcher WITHOUT USING YOUR HANDS. The heel strings must be connected and not too long.
- Ask yourself the following questions:
- Are you sure you are able to climb out of the water everywhere along the canal?
If not: do not go out on the water.
It is slightly less risky if someone is cycling with you (or in the boat with you) who is able to help you out of the water. - Are you sure you are able to run all the way back? On socks? On flip-flops?
If not: Stay near the boathouse.
It is slightly less risky if someone is cycling along who has a blue rescue bag with an insulating blanket.
- Are you sure you are able to climb out of the water everywhere along the canal?
If you capsize:
- Do NOT try to climb back into the boat. That takes too much time.
- Go to the side IMMEDIATELY and climb out of the water. Do not hesitate. The cold makes you lose track of time.
- Run back to the boat house. If you walk, you will cool down too much.
- Leave the boat behind. It will be picked up by other members.
- Take a long, lukewarm shower with your clothes on.
Information about hypothermia
See: https://storage.knrb.nl/2019/04/VDJS-brochure-onderkoeling.pdf (In Dutch)
Beatrix Winter Race: Sunday, November 24, 2024
Frequently Asked Questions
FAQ's
- Is it possible to use card-payment during the Winterrace?
- Is it possible to borrow/hire boats?
- Which competition entries will row in the 6-kms race in heat 1 and in heat 2?
Suggestions
FAQ's
Q. Is it possible to use card-payment during the Winterrace?
You can only pay with a card. No cash.
^ TOP
Q. Is it possible to borrow/hire boats?
The reorganisation will try to find solutions if possible. Please contact us before the date of registration.
^ TOP
Q. Which competition entries will row in the 6-kms race in heat 1 and in heat 2?
All boat types will row the 6- kms race in both heat 1 and 2. In order to facilitate the double use of boats, you could give your preference for heat 1 or 2.
^ TOP
Suggestions
Q. Safety issue
Due to the posibility of cold weather conditions and related safety issues, we suggest coach and/or supporters to bicycle along during the race, on a bicycle path adjacent to the Eindhovens Kanaal
